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宅在家里,不要让疾病“有机可乘”

今年的春节假期,宅在家里就是在为国家做贡献! 而长期没有透气的室内环境,容易滋生细菌, 为避免中招,你需要加强预防。那么,具体该如何应对?

发布时间:May 28, 2020

均衡饮食与休息


抵抗力是人体的保护伞,只有具备良好的免疫调节能力,身体才能抵抗病毒侵袭。因此,均衡饮食,保持水果、肉类、蔬菜等的科学进食比例,并及时补充营养物质、保证充足的休息,异常重要。

均衡饮食与休息

坚持锻炼


除了远离人群密集场所、避免接触呼吸道感染患者外,适当的运动仍旧需要。如遇特殊时期不便外出,也可选择在家中进行合适的运动,帮助祛寒的同时,增强抵抗力、减少感冒。

坚持锻炼

适当增减衣物


许多父母会担心孩子受冻,盲目地给孩子增添了许多衣服。而孩子一活动便容易出汗,如果此时没有及时的减少衣物,反而使得孩子更容易受凉,从而降低TA对外界气温的适应力、与抵抗力。

适当增减衣物

注意卫生


俗话说,病从口入,不管是大人还是孩子,都应该养成经常洗手的好习惯,因为很多时候的感冒是由于周围的细菌危害到人体健康而造成的。保持手卫生是有效预防控制病原体传播,从而降低传染性感冒发生率的最基本、最简单且行之有效的手段。

注意卫生

家居清洁


除了以上几点之外,家居清洁也很重要:我们长时间呆在家中,室外温差大,经常会将门窗紧闭,空气流通较差,室内的微生物密度高,一些细菌和病毒容易侵袭人类。所以,一定要定时打开窗户通风和经常清洁家居。

家居清洁

而此时,若有卡赫设备帮忙,便可省心不少:DS 5.800水过滤真空吸尘器可以在保持环境干净的同时,利用新型水过滤方式过滤99.9%的粉尘,排放出干净的空气,不会造成二次污染,为希望营造洁净家居环境和要求室内空气清新的人士带来完美解决方案;而诸如卡赫SC系列蒸汽清洁机,则可针对家中厨房、浴室、客厅等处,利用高温高压蒸汽杀灭99.99%的家庭常见细菌,无需使用化学清洁剂,进行全方位深度清洁、杀菌消毒,有效呵护家人的健康。

卡赫水过滤真空吸尘器
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