冠状病毒从何而来?

2020年3月11日，世界卫生组织(世卫组织)宣布COVID-19为流行病。这是一种由冠状病毒SARS-CoV-2引起的肺部疾病。与一般的流行病不同，此次冠状病毒感染不是发生在局部地区，正如目前所观察到的那样，它是在全球范围内传播。冠状病毒的感染表现为咳嗽、发烧、鼻炎和疲劳等流感症状。呼吸问题、颈部抓伤、头痛和四肢疼痛、恶心、腹泻和发冷也是表现症状。这种病的病程各不相同，差别很大。无症状的感染也是有可能的，以及伴有肺衰竭的严重肺炎甚至死亡。

引发传染性疾病

传染病可由各种病原体引起，包括病毒、细菌或真菌。

病毒

像SARS-CoV-2这样的冠状病毒，肉眼是看不见的，它们只有20~300纳米大小。它们侵入动植物或人类细胞，并利用这些活细胞作为所谓的宿主细胞。纵使暴露在空气中，它们有时也能存活很长时间，并保持一定的传染性。然而，一个新的宿主细胞对于冠状病毒的长期生存是必要的——如果找不到，病毒迟早会死亡。

并不是所有的病毒都会引起疾病。我们的人体免疫系统通常可以迅速反应，且能立即击退入侵者。一旦发生病毒感染，病毒就开始在人体内繁殖。药物对病毒的作用有限，研究证明抗生素对病毒性疾病是无效的。有些抗病毒药物只对某些类型的病毒有效。由于病毒(如流感病毒)可以变异，它们能够更轻易地突破人体自身的防御。一个人只有在他的身体对抗了病原体后才具有相应的免疫力。然而，即使疾病被克服后，免疫力也不能永久有效。病毒自身没有新陈代谢的能力。

细菌

与病毒相比，细菌要大很多。它们的大小约为0.1至700微米，是自给自足的单细胞生物。它们也有自己的遗传物质和新陈代谢，且无处不在——空气中、水中、食物里，等等。与病毒相似，细菌可以在周围环境或自身体内存活很长一段时间，通常是几周，有时甚至是几个月。它们的适应能力很强，能在各种条件下繁殖。只有1%的细菌会导致人类疾病。细菌通常对健康也很重要。例如，它们生活在人的肠道、皮肤或口腔里。想要消灭细菌可以使用高温(例如清洁时以水蒸气的形式)或酒精、醛类或氯等化学物质。在人体内，抗生素通常被用作治疗的一部分。细菌繁殖被阻断，甚至直接被消灭。

真菌

真菌可以在人的皮肤或身体上寂静生长。而导致人类疾病的真菌只有几种，包括皮肤真菌、酵母或一些霉菌。这些真菌在潮湿的地方生长良好：如浴室、壁龛、潮湿的墙壁或花盆里。面包、土豆或面粉类食物也可能是真菌的滋生地。蘑菇甚至会生长在软垫家具和床单上。酵母菌属于一种天然的皮肤菌群。它生活在皮屑里，以死去的组织颗粒为食。真菌只有在皮肤自然屏障被破坏或免疫系统被削弱的情况下，才能渗透人体。由真菌引起的疾病称为真菌病。它会让大部分皮肤、指甲或粘膜受到影响。像肺这样的内部器官很少会受到真菌的影响。但如果发生这种情况，它们会对人体造成巨大的损害。

新型冠状病毒COVID-19是如何传播的?

• 飞沫传染：根据目前的了解，冠状病原体COVID-19主要通过飞沫传染。这种传播方式包括咳嗽、打喷嚏，以及病原体在空气中的传播。最糟的情况下，其他人吸入这些病原体后，也会被感染。
• 间接感染:：病毒的间接传染也是有可能的。对着手咳嗽或打喷嚏之后，再触摸门把手、手机、触摸屏或椅背等物体，病毒会停留在这些物体的表面，再从那里传播给健康的人。
• 接触感染(涂片感染)：涂片感染也是病毒性疾病传播的一种方式。例如，即使是最小的、受污染的人体粪便残留物，也可以通过脏手接触到健康人体。如果病原体直接通过眼、喉、鼻粘膜或上呼吸道进入人体，也可能发生感染，例如通过接吻。目前还不清楚COVID-19是否通过涂片感染传播。预防感染的最有效方法之一，是用符合卫生标准的肥皂进行彻底清洁。

如何保护自己和他人免受感染?

由于目前还没有针对新型冠状病毒的疫苗，因此在私人环境、个人卫生以及公共场所，遵循简单的卫生措施是非常重要的。

个人卫生：

• 不用没洗过的手摸脸
• 日常用肥皂彻底洗手，旅行时使用消毒剂
• 生病时戴上口罩-确保口罩正确佩戴
• 使用一次性纸巾，使用完毕后将其放入有盖子的垃圾桶中
• 避免接触病人

家庭行为的建议：

•  遵守咳嗽和打喷嚏时的礼节：当咳嗽或打喷嚏时，请与他人保持一米以上的距离；在臂弯处打喷嚏/咳嗽时，需要避开他人
• 如果出现呼吸道症状或类似流感的症状，请呆在家中
• 如果邻近地区的人生病，必须确保有足够空间隔离
• 房间定期通风，并使用空气净化器
• 使用家庭办公设施，避免出差
• 避免接触，特别是与年长或长期患病的人

对忙碌行为的建议：

• 最好与他人保持2 - 2.5米的距离，尤其是与那些生病的人
• 不握手、不拥抱
• 遵守咳嗽、打喷嚏时的礼仪：当咳嗽或打喷嚏时，与他人保持至少1米的距离；在你的臂弯处打喷嚏或咳嗽时，请避开他人
• 定期消毒汽车方向盘、门把手、手机等物品表面。
• 放弃私人假期
• 尽可能避免乘坐公共交通工具
• 不参加大型活动
• 不要在高峰时期出门购物，使用提货、送货服务

为何新型冠状病毒期间卫生措施如此重要

在一个洁净、维护良好、定期清洁的环境中，病原体传播的风险会大大降低。病菌、细菌或病毒的滋生地不再是物体表面。即使是难以触碰的地方，病原体也会被彻底消灭。